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　　一、高一：打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

　　高一為學(xué)術(shù)表現(xiàn)奠定基調(diào)：

　　學(xué)術(shù)：在核心科目(英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、科學(xué)、社會(huì)科學(xué))力爭(zhēng)3.5+ GPA。選擇學(xué)校提供的挑戰(zhàn)性課程，如榮譽(yù)課程。

　　英語(yǔ)能力：開始準(zhǔn)備TOEFL或IELTS，滿足大學(xué)要求。通過閱讀、寫作及與母語(yǔ)者交流練習(xí)。

　　課外活動(dòng)：通過俱樂部(如STEM、辯論)或志愿活動(dòng)探索興趣。專注于1-2項(xiàng)活動(dòng)，展現(xiàn)投入。

　　職業(yè)探索：與教師或輔導(dǎo)員討論目標(biāo)，確定潛在專業(yè)，如工程或商科。

　　高一重在建立良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和探索興趣。

　　二、高二：深化投入

　　高二在基礎(chǔ)之上進(jìn)一步發(fā)展：

　　挑戰(zhàn)性課程：選修高級(jí)課程(如AP、IB或榮譽(yù)課程)，在數(shù)學(xué)或科學(xué)等領(lǐng)域展現(xiàn)學(xué)術(shù)能力。

　　課外領(lǐng)導(dǎo)力：在俱樂部擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色或發(fā)起項(xiàng)目(如組織社區(qū)活動(dòng))。深度優(yōu)于廣度。

　　考試準(zhǔn)備：開始練習(xí)SAT(目標(biāo)1300-1500)或ACT(28-33)。進(jìn)行診斷測(cè)試，識(shí)別優(yōu)劣勢(shì)。繼續(xù)TOEFL/IELTS準(zhǔn)備。

　　大學(xué)研究：根據(jù)專業(yè)、規(guī)模和位置探索美國(guó)大學(xué)，列出10-15所目標(biāo)學(xué)校，包括沖刺、匹配和保底選項(xiàng)。

　　高二強(qiáng)化學(xué)術(shù)和課外檔案。

　　三、高三：完善申請(qǐng)檔案

　　高三是大學(xué)申請(qǐng)的關(guān)鍵年：

　　高級(jí)課程：完成AP/IB課程，展現(xiàn)大學(xué)水平準(zhǔn)備。保持3.5+ GPA。

　　標(biāo)準(zhǔn)化考試：春季參加SAT/ACT(提前6-8周注冊(cè))。目標(biāo)高分。夏季完成TOEFL/IELTS，目標(biāo)80-100+(TOEFL)或6.5-7.0+(IELTS)。

　　文書：為通用申請(qǐng)起草個(gè)人陳述，反映目標(biāo)和經(jīng)歷。向教師或?qū)煂で蠓答仭?/p>

　　大學(xué)名單：確定最終大學(xué)名單，確保與學(xué)術(shù)和職業(yè)目標(biāo)對(duì)齊。盡可能親自或虛擬參觀校園。

　　推薦信：與2-3位教師建立關(guān)系，確保高三提交強(qiáng)有力的推薦信。

　　高三是打磨學(xué)術(shù)和個(gè)人故事的關(guān)鍵時(shí)期。

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