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　　一、活動(dòng)呈現(xiàn)內(nèi)容

　　寫美國(guó)本科課外活動(dòng)列表得有章法，從選哪些時(shí)間段的活動(dòng)到怎么呈現(xiàn)內(nèi)容，都有講究。

　　時(shí)間篩選

　　主要看高中階段，重點(diǎn)記9到12年級(jí)的活動(dòng)。就算你轉(zhuǎn)過年級(jí)或者留過級(jí)，只要是高中階段的都能算。但初中及以前的活動(dòng)，除非是那種持續(xù)很久的(比如學(xué)了8年樂器)或者得過特別厲害的獎(jiǎng)(比如國(guó)際競(jìng)賽獲獎(jiǎng))，不然就別寫了。這不是死板的規(guī)定，而是因?yàn)檎猩俑P(guān)注你最近的成長(zhǎng)，高中的活動(dòng)更能反映你成熟的能力和穩(wěn)定的興趣。

　　分類整理

　　分門別類能讓列表更清楚可以按藝術(shù)、體育、社區(qū)服務(wù)這些類別來(lái)梳理，同時(shí)注意別太單一，別全是藝術(shù)類活動(dòng)之類的，同類活動(dòng)挑2-3個(gè)最有代表性的就行。一般來(lái)說，學(xué)術(shù)類活動(dòng)可以優(yōu)先考慮，社區(qū)服務(wù)類能體現(xiàn)你的社會(huì)責(zé)任感。比如你又打籃球、又踢足球、又打網(wǎng)球、又打橄欖球，那就選最能體現(xiàn)你水平或者領(lǐng)導(dǎo)力的項(xiàng)目，別全都寫上。

　　內(nèi)容寫作

　　寫內(nèi)容的時(shí)候，要突出重點(diǎn)，用數(shù)據(jù)說話。那些只是隨便參與一下的活動(dòng)就別寫了，聚焦那些你投入了很多時(shí)間、做出了實(shí)際貢獻(xiàn)的經(jīng)歷。描述的時(shí)候要有三個(gè)要素：具體角色(比如核心成員、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人)、持續(xù)時(shí)間(比如在社團(tuán)待了3年)、量化成果(比如把社團(tuán)從6個(gè)人發(fā)展到100人)。展示成就的時(shí)候，既要寫看得見的成果(比賽獲獎(jiǎng)、作品集)，也要寫那些無(wú)形的收獲(領(lǐng)導(dǎo)力變強(qiáng)了、學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作了)。就像“設(shè)計(jì)的垃圾分類海報(bào)被社區(qū)用了，大家都覺得好”，就比只說“做了環(huán)保海報(bào)”強(qiáng)多了。

　　深度體現(xiàn)

　　體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力和你對(duì)活動(dòng)的投入，不能只看頭銜。就算你不是負(fù)責(zé)人，但你提出的好辦法讓團(tuán)隊(duì)效率提高了40%，這比有個(gè)正式職務(wù)更能說明你有領(lǐng)導(dǎo)力;每周花10小時(shí)做社區(qū)服務(wù)，堅(jiān)持了兩年，也比短期集中做幾次“公益活動(dòng)”更能體現(xiàn)你的堅(jiān)持。說自己有影響力的時(shí)候，要講實(shí)際的改變：比如活動(dòng)影響了200多個(gè)社區(qū)居民，你創(chuàng)辦的社團(tuán)有了每年都辦的傳統(tǒng)活動(dòng)，這些細(xì)節(jié)能讓招生官看到你給周圍帶來(lái)的積極影響。

　　二、課外活動(dòng)排序

　　不同的課外活動(dòng)能體現(xiàn)不同的能力，選對(duì)活動(dòng)、排好順序，能最大程度展示你的優(yōu)勢(shì)。

　　常見的活動(dòng)各有各的價(jià)值，學(xué)生會(huì)經(jīng)歷主要看你的領(lǐng)導(dǎo)力和服務(wù)意識(shí)(一般10年級(jí)參加，每周2小時(shí)，持續(xù)20周左右);辯論隊(duì)能鍛煉你的邏輯思維和批判性思維，在高壓下的臨場(chǎng)表現(xiàn)還能看出你的應(yīng)變能力;學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)(比如科研競(jìng)賽小組)能展示你對(duì)學(xué)科的深入了解和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度，像7個(gè)人一起做的教學(xué)項(xiàng)目，讓100多個(gè)學(xué)生受益，這樣的例子既能體現(xiàn)合作精神，又能說明你能把學(xué)術(shù)知識(shí)用起來(lái);藝術(shù)活動(dòng)(畫畫、設(shè)計(jì)舞臺(tái)劇之類的)能證明你的創(chuàng)造力和審美，這種藝術(shù)敏感度還能用到其他地方。

　　排序考量

　　質(zhì)量第一，把最有分量的2-3個(gè)活動(dòng)放前面;和專業(yè)相關(guān)的優(yōu)先，申請(qǐng)計(jì)算機(jī)專業(yè)就突出科創(chuàng)類活動(dòng)，申請(qǐng)教育學(xué)就把教學(xué)實(shí)踐放前面;時(shí)間上，可以把近期的活動(dòng)放前面，也可以按重要性排;類型要均衡，學(xué)術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力、公益這些方面都要有;還要突出個(gè)性，留1-2個(gè)能體現(xiàn)你特別興趣的活動(dòng)(比如傳承非遺、玩小眾運(yùn)動(dòng))，這些可能反而讓你更讓人記住。

　　獎(jiǎng)項(xiàng)看級(jí)別

　　國(guó)際級(jí)>全國(guó)級(jí)>省級(jí)>市級(jí)，只標(biāo)最高級(jí)別的就行(比如從校級(jí)沖到國(guó)際級(jí)的獎(jiǎng)，就寫國(guó)際級(jí));同級(jí)別的獎(jiǎng)，名次越高、參與的人越多，就越往前放(比如1000人中得一等獎(jiǎng)，比100人中獲獎(jiǎng)更厲害)。個(gè)人獎(jiǎng)和團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一樣重要，但要說明白你在團(tuán)隊(duì)里具體做了啥。

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