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　　一、夏校/夏令營

　　夏校定義：每年6-8月，由美國大學為高中生等開設的專業(yè)課程。

　　選擇建議：了解各夏校的含金量、申請時間和要求，根據自身情況選擇合適的夏校參加，以提升背景并增加錄取機會。

　　夏校的分類

　　夏校主要分為學分課程與非學分課程兩大類，前者在完成項目后可獲得學分，且這些學分在各大學和院系間相互承認。

　　學生可根據個人興趣和專業(yè)方向，自由選擇不同類型的夏校項目。具體而言，夏校又可細分為以下三類：

　　科研型夏校：提供親身參與真實科研項目的寶貴機會，讓學生在實踐中深化對科研的理解。

　　課程型夏校：由資深導師授課，學生需完成指定任務，并最終獲得成績單或學分，有助于提升學術背景。

　　能力提升型夏校：更注重培養(yǎng)領導力、公共演講等軟實力，為學生全面發(fā)展提供助力。

　　值得注意的是，國外大學或機構在暑假期間開設的短期課程或項目，時長從幾天到幾周不等，為學生提供了豐富的選擇空間。

　　然而，除非參與的是頂尖夏校，否則建議學生不要同時參加超過兩個夏校，以免分散精力。

　　在申請學院和大學時，部分學校會要求申請人提交推薦信，這些推薦信通常來自任課老師或學校輔導員。

　　為了獲得高質量的推薦信，學生應在12年級高三開始前就著手準備，提前選定能幫助自己寫推薦信的老師，并將自己的個人信息、申請目標院校等信息提供給推薦老師。

　　這樣不僅能確保推薦信內容的真實性和針對性，還能為老師留出足夠的時間來撰寫推薦信。推薦信的數量因學校而異，學生可通過訪問大學網站或申請系統(tǒng)來了解每所學校所需的具體數量。

　　二、公益活動/社區(qū)活動

　　在美本申請系統(tǒng)中，有一個欄目專門用于填寫申請者參與的公益活動或社區(qū)活動。

　　這些活動包括社區(qū)參與、工作或志愿者等，以及申請者認為有意義的其他活動。美國大學在評估學生的申請時，不僅關注其參與的社會活動數量，更看重學生對社會或他人的總體看法和承諾。

　　因此，重要的不是活動的規(guī)模和影響力，而是學生背后的真實意圖、個人性格、對事件的思考以及收獲等。

　　公益類活動看重哪些方面?

　　美國大學在評估學生的申請時，不光是看這個學生做了什么社會活動。而是期待看到這個學生對其他人或這個社會的總體看法和承諾，重要的不是活動的數量，而是學生背后的真實意圖、個人性格、對事件的思考以及收獲等等。

　　公益活動影響力的考察，看的是對某一個或某一群人的真正影響。而不是目標有多宏偉，是否有報道/獎章。真正好的公益活動，影響是深遠的，無論是對學生個人，還是對社會。

　　美國招生官特別強調需要做有意義且持續(xù)的社區(qū)服務(Meaningful,Sustained Community Service)：“持續(xù)”的定義是至少一年的時間;“有意義”是要能夠激起同理心和利他行為 (empathy and altruism)，讓年輕人深入去了解自己身邊的世界。

　　三、學術類活動/競賽

　　學術競賽是就一門或多門學科進行的超出課本知識的考試或競賽。根據規(guī)則的不同，學術競賽可分為做題型競賽和科研型競賽兩大類。

　　競賽活動的分類

　　做題型競賽在國內較為普遍，如AMC、奧林匹克、物理碗等。這類競賽通常不需要花費太多精力就能取得不錯的成績，因此建議有興趣的學生積極參與，尤其是理工科學生。

　　而科研型競賽則相對不普遍，要求學生進行前沿課題的研究，并寫出學術論文或進行學術展示。雖然這類競賽的大獎難度更高、數量更少，但一旦獲獎，將對學生的學術能力產生極大的提升作用。

　　隨著美國大學本科申請競爭的日益激烈，越來越多的家庭開始從9年級或10年級就開始籌備規(guī)劃孩子的大學申請。這些家庭不僅提前準備托福/雅思考試，還積極豐富背景提升活動，參加各項競賽以提升學術競爭力。

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