2026年托福改革細則的頒布，給國內(nèi)很多學生造成了擔憂，那么國內(nèi)學生如何應對2026年托福改革呢？目前如何備考托福呢？這里托普仕留學老師就逐一給您詳細說說吧！
一、2026托福改革細則闡述
官方用三個詞概括了變化：Safer Smarter Stronger，這些變化非常落地，詳細說起來，有這么幾個關鍵：
第一，更新系統(tǒng)防止作弊，例如代考。尤其在家考，啟動了四重防御。雖然這個防御機制不知道能起多大作用，但至少表現(xiàn)出來強調(diào)安全性，讓考試參與者的分數(shù)更加公平。比如在家考的一個細節(jié)變化，是會多一個攝像頭的角度，保證更多觀察房間細節(jié)。另外的政策變化是，現(xiàn)在的監(jiān)考都是ETS員工了，不再是臨時工。所以更加專業(yè)，也更加nice，福利和培訓都會更到位。
第二，閱讀和聽力啟動自適應。這個之前說的都比較多了，這次給出了一些細節(jié)。比如會在閱讀和聽力這兩個部分的環(huán)節(jié)里，每個中間點進行一次自適應。具體說起來是：
閱讀時長不變，仍舊是36分鐘，分成兩個部分。第一個部分是固定的，20個題目，包括全部篇章類型和題目類型，根據(jù)學生表現(xiàn)的情況，進入到第二個部分。這個時候會自適應一次，也就是第二個部分是定制化的，完全根據(jù)學生第一部分的表現(xiàn)來進行，共計15個題目。
雖然第二部分根據(jù)情況，學生會分別進入upper和lower兩個不同路徑，但官方強調(diào)，不用擔心分數(shù)特別大的波動，題目的設計足夠合理，可以充分反應學生的真實水平。
聽力部分類似，第一部分15題，第二部分也是15題。第一部分相對固定，第二部分根據(jù)不同學生表現(xiàn)情況進行不同題目的安排。
所以自適應考試，首先肯定是能力之戰(zhàn)，不能再想投機取巧之道了，官方也說會持續(xù)更新安全可靠的題目，部分舊題若符合標準會保留，但不會依賴 “原始題庫”。只是，他們的研發(fā)速度取決于經(jīng)費，多大比例能夠更新，是個疑案。
第三，托福考試題材內(nèi)容會增加更新的話題。
閱讀部分會增加來自雜志、新聞和網(wǎng)站的信息;聽力部分會增加同伴討論，官方說這是因為在前期調(diào)研中，大學對國際生的總體擔憂并不見得是和教授的交流，而是和同伴的交流，尤其是在小組中。
寫作和口語部分不會自適應，和原來的形式一樣，但是題材變化比較大。寫作部分增加了郵件，因為不僅希望學生能夠適應教室場景，也能夠適應職業(yè)場景。
這一點覺得對低齡不是很友好。寫作的上一次改革，把獨立寫作的30分鐘長文章的抽象寫作，改成了10分鐘的短文學術討論寫作，其實對于小朋友來說是比較友好的。但從大學場景，調(diào)整成偏工作的語境，還是7分鐘內(nèi)完成一封郵件，這可能會讓一部分社會經(jīng)驗不足的低齡考試者不知道說啥，或者寫出來的內(nèi)容，邏輯上不能完全達到評分要求。
評分現(xiàn)在還是人為主，機器為輔，人來制定評分的標準并且做把關者。但，這個寫作內(nèi)容的調(diào)整，可能需要低齡考生做出一些刻意練習。不過我看了給出的樣題，是一位同事因為家里人來訪，想調(diào)整一下時間，換個班。但你也有重要的事兒，所以回郵件拒絕，給出理由和解決方案。這個例子感覺也還好，希望未來的題目都別太復雜，畢竟我國低齡娃考托福的可真是越來越大的占比了。
口語的變化也類似，加入了訪談的場景。
官方首次披露的口語樣題是這樣的：一個研究者在調(diào)查工作滿意度。你同意參加一個簡單的線上訪談，內(nèi)容關于人們?nèi)绾卧诠ぷ髦姓业娇鞓?。這個研究者會問你一些問題，請你回答她的問題。
其次是評分標準變化，原來的分數(shù)，也就是1-120分滿分，改革后的新的分數(shù)，是1-6分制，每半分一個檔，四科取平均值，四舍五入。比如：閱讀4，聽力3.5，口語3.5，寫作4.5，那么平均后是3.875，顯示出來的分數(shù)就是4。
二、明年托福上線，國內(nèi)學生如何正確對待？
要不要等到明年1月托福改革后，再去考新的考試?其實規(guī)劃不能因為考試本身的變化而等待。就好比，現(xiàn)在高三，本來正常要高考，現(xiàn)在說高考明年要改革，那我要不要明年再考?這個邏輯不通順。
同理，要不要提前考了，避開改革?這個事兒也不是想避開就能避開的。如果需要成績，就必須去考。如果今年沒考出來，那就不想考也得去考，所以不是一個需要顧慮和操心的問題。
明年1月開始的考試，內(nèi)容上的變化上面提到的，形式上有一些利好。首先是72小時出分，更快，確實便利。閱讀和聽力還是當場出分，只是總分會更快看到，方便做決策。
面對新托福分數(shù)制度，未來兩年內(nèi)會出現(xiàn)兩種分數(shù)值同時存在的情況。這么做，是為了國外招生官更好快速理解學生的水平等級，因為多數(shù)人學英語的啟蒙階段，是用歐標對標的，也就是用A1-A2-B1-B2-C1-C2這六個等級來測試和衡量英語水平的。對于除了中國以外的地區(qū)來說，120分制下的語言成績，更多只能考自身數(shù)值高低來評估，比如115+接近滿分，是一個接近96%數(shù)值，肯定是高分;但到了80分這種比較中規(guī)中矩的分數(shù)，就不知道算是什么成績了，是否能夠達到美國、英國的大學學術標準，需要一定的解讀。
其實，這個分數(shù)的改革，有點明顯是對標雅思的。
雅思就是四科各自9.0滿分，有半分，四科取平均值，四舍五入得總分。比如我大學時候考，閱讀9.0，聽力9.0，口語7.0，寫作7.5，平均是8.125，于是成績是8.0。對于很多從小就是KET-PET-FCE-CAE這套劍橋路線上來的孩子來說，這個分數(shù)改革是好事。因為原本這些孩子繼續(xù)對標雅思就可以，因為題型和水平，其實可以直接過渡。
已經(jīng)在這個路上的娃，本來轉(zhuǎn)到托福是有點痛苦的，一方面題型不一樣，另一方面也不知道分數(shù)怎么對應，過去我們只能靠歐標來做一個轉(zhuǎn)換，有一個大概標準?，F(xiàn)在新版托福后，劍橋體系可以比較順利對接托福了，對規(guī)劃有利。
關于最終成績單，還有一點補充：Best Score也就是拼分，仍舊會顯示在成績單上。只是大學是否采取拼分成績作為錄取依據(jù)，是由大學來自主決定的。
第一次改革后托福考試在2026年的1月，這也是一個較好的時間點，對于規(guī)劃來說比較有利。高三申請季的同學可以把刷分往前提，盡量別在最后申請階段給自己找事兒了。其他年級的同學，完全可以等寒假集訓后再進入正考，也就是2月或者3月初。等到那個時候，完整的考試攻略和備考資料，肯定各個機構(gòu)都已經(jīng)完備了。
如果想要提前做出準備，可以在今年最后一次規(guī)劃的正考完成后，進入新題型的練習。不用操之過急，考試形式的變化是一種表象，絕對的實力肯定是底氣。無論是準備的過程，還是面對變化的心態(tài)，穩(wěn)扎穩(wěn)打肯定最好，一切故弄玄虛都沒用。
三、基于規(guī)劃角度，目前國內(nèi)學生如何選擇托福場次?
第一關鍵點，8月底和9月初的場次。一方面是，所有年級的家庭，只要學托福的，暑假肯定要集訓，集訓后一定要安排大考。另一方面，有兩個年級對這個時間的托福是剛需：一個是初二升初三的家庭，一定要沖，為開學后初三申請頂級國際部做準備;另一個是初三升高一的家庭，托福沒過100的更要沖，一方面托福越早過100越早進SAT，另一方面一些學校有托?？梢悦庑薏糠钟⒄Z類課程，省事兒。
第二關鍵點，10月中和10月底。這個時間是幫助分數(shù)沒沖上來的學生，再來一把的好時機。原因仍舊是國慶假期有時間集訓，集訓后可以沖。對于開學高三要早申的同學來說，10月初沖了SAT后，就趕緊繼續(xù)刷托福。初三的同學要不要沖這一次，完全取決于具體分數(shù)。低于70就別沖了，專心校內(nèi)吧。
第三關鍵點，12月中和12月底。這個時間面臨申請夏校，對從初三到高二的學生，都比較關鍵。門檻較高的夏校最好托福要到105+，所以這個時間需要刷分。而且這個時間正好卡在期中考試后，期末考試前，中間刷一次分數(shù)是可以的。再次強調(diào)，初三的體制內(nèi)學生這個時候要不要刷，是非常個性化的考慮，需要根據(jù)期中考試情況看。
對于國際學校的學生來說，因為不涉及大的升學節(jié)點，例如零模、一模等，所以原則上可以9-12月每個月都考，只要需要那個分，就去考。只是額外注意兩點，一個是校內(nèi)大考還是關鍵的，畢竟GPA要保住，所以錯開這個時間;另一個是競賽的規(guī)劃，如果有關鍵競賽，那么托?？梢宰尣礁傎?。畢竟競賽不像托?？梢灾貜涂?，存在錯過的問題。
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